Вопрос-ответ: помогут ли приседания при остеохондрозе?

Всем доброго дня! Сегодня я продолжу наполнять рубрику вопросов и ответов. На этот раз я отвечу на вопрос Тамары из Воронежской области. Тема её письма: Приседания при остеохондрозе позвоночника. Давайте разберёмся, ведь мнения на счёт физических упражнений, (приседаний) во время болезней спины и остеохондроза, сильно разнятся.  

Упражнения при компрессионных переломах позвонков

копрессионный перелом

Дабы не терять связь с аудиторией, сегодня на сайте будет запущена новая рубрика, в которой я буду отвечать на некоторые ваши вопросы. Хочу напомнить, что я не врач, а просто человек, который обладает многими знаниями в данной сфере. Помните, что самую лучшую консультацию вы сможете получить у вашего врача. Сегодня о своей проблеме нам расскажет Валентина.  

10 реальных способов уменьшить боль в пояснице

боль в поясничном отделе позвоночника

Я давно пропагандирую на своём сайте одну идею, которая заключается в том, что вылечить остеохондроз можно лишь комплексными усилиями и регулярностью процедур. Но не всегда удаётся быстро собраться к врачу на приём и начать внедрять полученные советы. В этой статье будет рассказано о 10 реальных, простых и осуществимых способах, которые нужно начать применять уже сегодня. …

Почему у меня болит спина?

почему болит спина

После длительных физических нагрузок, мало кто задаётся вопросом — «почему у меня болит спина». Всё и так предельно ясно. А что если этих нагрузок не было, а спина необычайно сильно стала беспокоить? Сегодня я расскажу вам о причинах болей в спине и о том, как грамотно от них избавиться.        

Почему у меня болит шея?

почему болит шея

У меня, как в прочем и у многих других людей, временами болит шея. Причин этому множество. Вы можете потянуть мышцы на тренировке или пробежаться по холоду без шарфа, а можете получить что-нибудь серьёзное… Об опасных причинах боли в шее и о том, как уберечь своё драгоценное здоровье и будет данная статья.