Рубрика «Шейный»

Статьи данной рубрики содержат в себе полезные советы по лечению шейного остеохондроза. Различные методики и эффективные методы по лечению остеохондроза шейного отдела.

Почему у меня болит шея?

почему болит шея

У меня, как в прочем и у многих других людей, временами болит шея. Причин этому множество. Вы можете потянуть мышцы на тренировке или пробежаться по холоду без шарфа, а можете получить что-нибудь серьёзное… Об опасных причинах боли в шее и о том, как уберечь своё драгоценное здоровье и будет данная статья.    

Упражнения при шейном остеохондрозе

упражнения для шеи

Упражнения для шеи — великолепная вещь! Когда в своё время у меня начались проблемы со спиной, я старался как можно чаще находить свободную минутку, чтобы размяться. Увы, занимался я без какой либо системы. Это лучше, чем ничего, но вам я советую вначале прочитать о моём опыте. Как делать упражнения грамотно — узнайте в этой статье. …