Об авторе

Здравствуйте уважаемые читатели сайта osteohondrozz.ru!

Меня зовут Валентин Сергеевич и я являюсь автором сего проекта.
Если вкратце обо мне… В настоящий момент я нахожусь на пенсии по выслуге лет. Служба пролетела как один миг, а два с половиной десятка лет, посвящённых Артиллерии, оставили после себя не только положительные воспоминания, но и некоторые проблемы со здоровьем.

Хочешь или нет, а поработать физически в такой профессии придётся. Поднять 45-ти килограммовый снаряд или показать солдатикам как разводятся станины — не самое лучшее занятие для спины.

С годами я начал замечать, что позвоночник уже не так хорошо справляется с нагрузкой. Да и поход к врачу быстро расставил все точки — диагноз остеохондроз. Было принято решение серьёзно заняться профилактикой и выработать комплексный подход по борьбе с этим недугом.

Теперь же, когда служба позади и нагрузки отсутствуют, здоровье пришло в норму. Однако добиться этого удалось ещё раньше. На страницах данного ресурса, я постараюсь рассказать вам все способы, которые я испробовал или хотя бы частично затронул во время поисков решения проблемы.

Надеюсь, мой опыт пригодиться и Вам, дорогие читатели!