Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Грамотный выбор подушки при шейном остеохондрозе, является неотъемлемой ступенью на пути к выздоровлению. Во время сна, мышцы шеи и спины начинают расслабляться, а это означает, что защита позвоночника в это время находится под угрозой.

Во сне, человек может находится в неудобной позиции, в результате чего будет происходить деформирующая нагрузка на шейные позвонки.

В конечном итоге, больные остеохондрозом люди начинают своё утро с того, что ощущают судороги, боли или усталость в позвоночнике, а если быть более кратким — стандартные признаки шейного остеохондроза.

Таким образом, можно сделать вывод, что использование правильной ортопедической подушки является очень важным пунктом, для нормального отдыха и восстановления после лечебных процедур.

 

 

Подушка при шейном остеохондрозе.

 

Подушка при шейном остеохондрозе действительно играет большую роль в самочувствии больных. При использовании грамотной ортопедической подушки, симптомы обострения начинают постепенно исчезать, возвращая больному нормальное состояние.

подушка при шейном остеохондрозе

Правильная подушка при шейном остеохондрозе помогает избавиться от утренних недомоганий, болей и хрустов в шейном отделе позвоночника.
Так какими же бывают правильные подушки при остеохондрозе?

  • Подушка в форме валика. Обычно такая подушка выпускается в форме полумесяца. Очень важным моментом при выборе подушки такого вида, является проверка на сохранение формы данного изделия. Если при нажатии на подушку, вмятина не возвращается в первоначальный вид, подушку брать не стоит.
  • Подушка прямоугольной формы. Самый распространённый вид подушек является прямоугольный, со специальным углублением для головы. Здесь так же следует сделать проверку материала на возврат к первоначальной форме. Если материал слишком мнётся и не имеет достаточной упругости, такая подушка только усугубит состояние позвоночника. Помимо этого, следует обратить внимание, чтобы вмятина не была слишком глубокой.

Важно! Перед покупкой, следует опробовать подушку, прижать к голове, помять и проверить на упругость. Если ощущается хотя бы малейший дискомфорт, приспособить под себя такое изделие в дальнейшем не удастся.

правильная подушка при шейном остеохондрозе

Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза, несомненно, важный инструмент в борьбе с заболеванием. Однако, для большего эффекта, необходимо знать и некоторые важные вещи о выборе матраса. Вообще, для позвоночника считается полезным спать на твёрдом матрасе, лёжа на спине.

В течение ночи, во время сна на таком матрасе, позвоночник выравнивается и возвращается в более естественное положение. При использовании жёстких матрасов, рекомендуется использовать более высокую подушку. Тем не менее, при ощущении дискомфорта, лучше не рисковать и спать на обычном.

 

Подушка при остеохондрозе шейного отдела.

 

В целом, подушка для шейного остеохондроза должна отвечать следующим требованиям:

подушка при шейном остеохондрозе фото

  1. Не следует выбирать очень высокую, низкую, или жёсткую подушку. В данном случае важно найти свою золотую середину.
  2. Перед выбором подушки, следует выбрать материал, из которого она будет состоять. В данный момент самыми популярными подушками от шейного остеохондроза, являются подушки из латекса. Благодаря своему строению, они отлично сохраняют нужную форму и могут прослужить до десяти лет.
  3. Так же, отличным вариантом является вязкоэластичная пена. Подушки из данного материала легко принимают форму головы человека, запоминая расположение тела.
  4. Если подушка подобрана неправильно, сон человека будет плохим. А это означает, что необходимо выбрать по-настоящему комфортную подушку.
  5. Для того, чтобы получить грамотный совет о выборе подходящей подушки, следует учесть особенности конкретного заболевания. Поэтому, чтобы не прогадать с покупкой и не нанести себе больший вред, консультации по поводу покупки ортопедической подушки следует получать только у лечащего врача.

Ещё одним из советов может быть то, что подушка по своей ширине должна быть примерно одного размера с шириной плеч.

подушка при остеохондрозе шейного отдела фото

В качестве итога, хотелось бы подчеркнуть, что ортопедическая подушка действительно является эффективным средством в борьбе с шейным остеохондрозом. Однако, вся её эффективность будет практически полностью утрачена, если не использовать другие методы по борьбе с болезнью.

Без достаточной физической нагрузку и целенаправленного воздействия на болезнь, подушка будет лишь средством, для снятия острых симптомов и отдыха, в то время как заболевание продолжит поглощать здоровые ткани позвоночника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *